確かにヨガは50代にはいいけれど・・・
この夏から習い始めたヨガ
あちこち衰えとたるみが気になる50代
ネットで調べたら近所の公民館で夜19時からやっているクラスを知って参加してみた
初日は身体のあちこちから悲鳴があがりそうな感じだったけど、
なぜか気分爽快!!
たぶん腹式呼吸によってリラックスするのではないか?と自己診断
そんなヨガマイブームの私が期待していた映画が ↑ ↑
感想??
突っ込み足らずで心が乾燥してるわよ・・(汗)
感じたのは映画館の椅子で感じた腰の痛みだけ・・。
あーあ、悲しいこと・・
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